Livre d'occasion format poche : 64 pages
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5 fruits et légumes par jour, Annick Champetier de Ribes, Sylvie Jouffa
50 recettes permettant de préparer des repas simples et équilibrés dont les apports nutritionnels et le plaisir gustatif ne sont pas incompatibles. Qu'il s'agisse d'entrées, de plats ou de desserts, toutes ces recettes comportent au minimum un fruit ou un légume (voire plusieurs) pour vitaminer et énergiser votre alimentation !
Les médecins nous le disent, 5 fruits et légumes par jour, c'est la clé d'une bonne santé. Changez vos habitudes et démarrez une vie plus saine et plus naturelle pour le bonheur de toute la famille.