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En finir avec le stress : Les meilleures stratégies à votre portée !
Auteurs :
Broché : 155 pages (118 g)
Editeur :
Ixelles éditions
Edition :
22 juillet 2009
Langue :
Français
Catégorie :
1 point
livre disponible
ou
En finir avec le stress : Les meilleures stratégies à votre portée !, Roland Geisselhart
Nous sommes toujours plus nombreux à nous plaindre du stress. Les pressions qui sont exercées sur nous, dans tous les domaines, sont chaque jour plus grandes. Nous devons être en forme, souriants et performants dans des délais plus courts. Quant au temps consacré au repos ou aux loisirs, il se raccourcit.
Vous vivez à 100 à l'heure ? Votre vie professionnelle et votre vie familiale ne vous laisse aucun répit ? Vous travaillez dans un climat d'agression et d'insatisfaction ? Stop ! Ce mini guide vous aide à prendre des mesures d'urgence. Il vous permet de :
. décrypter votre situation de stress
. vous armer physiquement et mentalement pour résister
. trouver du plaisir à l'accomplissement de votre travail
. mettre en place des stratégies pour vaincre le stress.
Découvrez enfin les antidotes qui vous permettront de dire enfin : Adieu au stress !
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. vous armer physiquement et mentalement pour résister
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