Livre d'occasion format poche : 307 pages (240 g)
Editeur :
2 points
livre indisponible
ou
Je mange donc je maigris... et je reste mince !, Michel Montignac
Finis les régimes contraignants aux lendemains qui déchantent ! Avec ce livre, déjà vendu à plus d'un million d'exemplaires, Michel Montignac s'est imposé comme l'un des artisans d'une nouvelle diététique. Selon lui, le surpoids est avant tout provoqué par nos mauvaises habitudes alimentaires : il suffit d'en changer pour maigrir et augmenter nos performances physiques et intellectuelles. Sans privation, sans restriction et d'une efficacité durable, la méthode Montignac est la seule qui nous réconcilie avec le plaisir de manger.
Commentaire de mic13 (Pochetroqueuse - ) - 6 octobre 2012
Note: 4 sur 5
J'ai maigri ... et je suis restée mince
Grâce à cette méthode j'ai perdu beaucoup de poids et je n'ai pas regrossi. Je continue à appliquer trés facilement les grandes lignes de ce "régime" pour me maintenir sans contrainte