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Mettez un turbo dans votre assiette !
Auteur :
Livre d'occasion format poche : 375 pages (340 g)
Editeur :
J'ai Lu
Edition :
1er novembre 1998
Langue :
Français
Catégories :
2 points
livre disponible
ou
Mettez un turbo dans votre assiette !, Michel Montignac
La preuve n'est plus à faire : alors que la médecine progresse à pas de géant, nos habitudes alimentaires sont restées déplorables. Régimes désordonnés, produits pollués, aliments pauves en vitamines, en sels minéraux...Ces carences affectent notre vitalité et ouvrent la porte à la maladie : on sait désormais que la nourriture conditionne notre santé et notre tonus.
Il est temps de retouver l'énergie qui sommeille en nous ! Dans ce livre, Michel Montignac propose une approche novatrice de la nutrition en développant une passionnante réflexion sur l'art de bien manger, donc de bien vivre. Surtout, il met un programme gastronomique complet adapté aux exigences - et aux pièges - du monde moderne. Une véritable mine pour tous ceux qui cherchent à être plus performants, plus efficaces, et mieux dans leur peaux !
Soutenu par le monde médical, Michel Montignac s'est imposé comme l'un des spécialistes de la nutrition en France et à l'étranger.
Il est temps de retouver l'énergie qui sommeille en nous ! Dans ce livre, Michel Montignac propose une approche novatrice de la nutrition en développant une passionnante réflexion sur l'art de bien manger, donc de bien vivre. Surtout, il met un programme gastronomique complet adapté aux exigences - et aux pièges - du monde moderne. Une véritable mine pour tous ceux qui cherchent à être plus performants, plus efficaces, et mieux dans leur peaux !
Soutenu par le monde médical, Michel Montignac s'est imposé comme l'un des spécialistes de la nutrition en France et à l'étranger.
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